كومبوت التوت البري مع الزنجبيل ودبس السكر
قد يكون كومبوت التوت البري مع الزنجبيل ودبس السكر وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الصلصة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 152 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك التوت البري والكراث ودبس السكر بنكهة خفيفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول كومبوت التوت البري مع الزنجبيل ودبس السكر, دبس السكر-رقائق الزنجبيل، و الزنجبيل-دبس السكر الكوكيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج التوت البري مع 1 1/2 كوب ماء وسكر وزنجبيل وكراث في قدر كبير ثقيل. يقلب على نار متوسطة حتى يذوب السكر. يغطى ويطهى حتى ينفجر التوت ، حوالي 10 دقائق. ضجة في دبس السكر. يتبل بالملح. رائع. يغطى ويبرد حتى يبرد ، حوالي 3 ساعات. (ويمكن إجراء 1 قبل أسبوع. يحفظ في الثلاجة.)