كوسة مشوية مع صلصة الخل البلسم بالريحان
قد تكون الكوسة المشوية مع صلصة الخل البلسم بالريحان مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وصفة نباتية لها 123 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من شراب القيقب والثوم والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كوسة مشوية مع صلصة الخل البلسم بالليمون, سلطة الخوخ مع الدجاج والريحان المشوي والأبيض البلسم والعسل الخل، و الطماطم المشوية ونودلز كوسة الريحان مع الصقيل البلسمي.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي الريحان المفروم والخل والخردل والعسل والثوم.
خيط الكوسة على أسياخ رقيقة حتى تكون الجولات مسطحة وتتلامس القطع.
ادهنها بسخاء بخل الريحان.
ضع الكوسة على شواية الشواء فوق سرير صلب من الفحم المتوسط أو الحرارة المتوسطة على شواية الغاز (يمكنك حمل يدك على مستوى الشواية من 4 إلى 5 ثوان فقط). أغلق الغطاء على شواية الغاز. يطهى حتى يصبح لونه بنيا على كل جانب ، إجمالي 5 إلى 7 دقائق ؛ اقلبه مرة واحدة.
ادفع الكوسة من الأسياخ إلى طبق.
مقبلات مع الأغصان الريحان.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.