صعوبةبجد
جاهز53 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة15
مجلة

كوريزو-وجبن الماعز-فلفل محشي

كوريزو-وجبن الماعز-فلفل محشي
كوريزو-وقد يكون الفلفل المحشو بجبن الماعز هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 671 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 48 جرام دهون كل. ل Serving 3.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبنة كريمية ونقانق كوريزو مكسيكية وجبن ماعز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول جبن الماعز محشوة الفلفل الكرز, الفلفل المحشو بالكينوا {مع جبن الماعز}، و فلفل جيلا المحشو بجبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
خط ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
قطع حوالي 1/4 بوصة من أعلى الفلفل لتشكيل " قارب."بذور الفلفل ، إذا رغبت في ذلك ، وقطع الفلفل ناعما.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
4
يمزج الفلفل المفروم والكوريزو في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. يطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 8 دقائق أو حتى يتحول لون الكوريزو إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
استنزاف جيدا ، إذا لزم الأمر.
6
يضاف الجبن مع التحريك حتى يمتزج جيدا.
7
ملعقة أو خليط السجق الأنابيب في قوارب الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
8
ضعيها على صينية خبز محضرة ، واخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى يذوب الجبن والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
9
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.