كعك الهلبوت

تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 118 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. إذا Serving 1.18 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون الكعك الهلبوت رهيبة خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على المارجرين الخالي من الألبان والملح والفلفل والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. حاول 79 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك الهلبوت على غرار فاسكو كون البوياس أون السالسا الأخضر (سمك الهلبوت على الطريقة الباسكية مع الفاصوليا البيضاء وصلصة الأعشاب), كعك البطاطا و الروتاباغا (نيبس و تاتي كيك)، و كعك كريم الفانيليا ، كعك عطلة سهلة ورقيقة.