كعكة الشوكولاته الميكروويف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة الشوكولاتة بالميكروويف. حصة واحدة تحتوي على 232 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 9 والتكاليف 16 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك خبز الكاكاو ونشا الذرة والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول كعكة الميكروويف الفورية في القدح: 5 دقائق كعكة الشوكولاته رقاقة, كعكة الشوكولاته الميكروويف، و كعكة الشوكولاته الميكروويف في القدح لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى. ضجة في الماء والزيت والخل والفانيليا حتى تمتزج جيدا.
تصب في 8 بوصة غير مدهون. طبق مربع آمن للميكروويف.
الميكروويف على ارتفاع لمدة 3-5 دقائق ، وتحول الطبق كل دقيقة ، أو حتى مسواك إدراج بالقرب من مركز يخرج نظيفة.
في 1-كيو تي. وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، يمزج السكر ونشا الذرة والكاكاو. ضجة في الماء والملح. الميكروويف 30 ثانية أكثر. ضجة في الزبدة والفانيليا.