صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة0
مجلة

كعكة الشوكولاته الميكروويف

كعكة الشوكولاته الميكروويف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة الشوكولاتة بالميكروويف. حصة واحدة تحتوي على 232 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 9 والتكاليف 16 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك خبز الكاكاو ونشا الذرة والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول كعكة الميكروويف الفورية في القدح: 5 دقائق كعكة الشوكولاته رقاقة, كعكة الشوكولاته الميكروويف، و كعكة الشوكولاته الميكروويف في القدح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى. ضجة في الماء والزيت والخل والفانيليا حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
الخلالخل
المياهالمياه
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تصب في 8 بوصة غير مدهون. طبق مربع آمن للميكروويف.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
3
الميكروويف على ارتفاع لمدة 3-5 دقائق ، وتحول الطبق كل دقيقة ، أو حتى مسواك إدراج بالقرب من مركز يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
المسواكالمسواك
4
في 1-كيو تي. وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، يمزج السكر ونشا الذرة والكاكاو. ضجة في الماء والملح. الميكروويف 30 ثانية أكثر. ضجة في الزبدة والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
فانيلافانيلا
زبدةزبدة
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
السكرالسكر
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
5
يقدم مع كعكة دافئة.