صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة3
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

كباب الدجاج والبصل

كباب الدجاج والبصل
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 109 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 15 وتكاليف 61 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة الشواء المعبأة في زجاجات وزيت الزيتون وصدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي دجاج مشوي ، بصل أحمر ، كباب بالنعناع مع سلطة يونانية, كباب لحم الخنزير والمشمش والبصل الأحمر، و لحم الخنزير المتبل والكباب البصل الأحمر.

تعليمات

1
يمزج صلصة الشواء والكاتشب والبصل وعصير الليمون وصلصة تاباسكو في وعاء صغير ويخفق حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
عصير الليمونعصير الليمون
الكاتشبالكاتشب
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
يقدم في درجة حرارة الغرفة أو البرد.
3
جعل الكباب: سخن اللاحم أو إعداد النار الفحم والسماح حرق إلى الرماد الرمادي. قلبي الدجاج مع صلصة رسيستيرشاير وعصير الليمون وزيت الزيتون في وعاء حتى تمتزج جيدا. توضع جانبا لترك الدجاج ينقع في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 دقيقة على الأقل. (يمكن أن ينقع الدجاج ويغطى في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة.)
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
عصير الليمونعصير الليمون
زيت الزيتونزيت الزيتون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
وعاءوعاء
4
ضعي مكعبات الدجاج على 8 أسياخ معدنية طويلة ، بالتناوب مع قطع البصل.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ معدنيةأسياخ معدنية
5
ادهني كل سيخ بزيت الزيتون وتبليه بالملح والفلفل
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
6
اضبط مقلاة الشواء أو الشواية على بعد حوالي 6 بوصات من مصدر الحرارة. شواء أو شواء الكباب ، وتحول في كثير من الأحيان ، حتى يتم احمر الدجاج طفيفة وطهيها من خلال والبصل متفحمة طفيفة على نهايات ، حوالي 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
مقلاةمقلاة
7
قدمي الكباب ساخنا مع صلصة الشواء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس