كاربونارا بيتزا
كاربونارا بيتزا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 409 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب الخالي من الدسم وزيت الزيتون والبارميزان وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام عجينة البيتزا ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى مشوية كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كاربونارا بيتزا, بيتزا كاربونارا، و مقبلات كاربونارا بيزان لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع رف الفرن على أدنى موضع وقم بتسخينه مسبقا إلى 500 فهرنهايت.
على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ، لف العجين على شكل دائري مقاس 14 بوصة. يرش بسخاء ورقة الخبز مع دقيق الذرة.
اخبزيها حتى تصبح العجينة جافة ، حوالي 8 دقائق.
يحمى الزيت في مقلاة على متوسطة عالية.
خفقت في 1 1/2 ملعقة كبيرة. الطحين والفلفل. يطهى حتى فقاعات ، حوالي 2 دقيقة.
خفقت في الحليب ، وجلب ليغلي ، وخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة ، الخفقان ، حتى سميكة ، حوالي 2 دقيقة. ضجة في البارميزان والبازلاء.
ملعقة خليط على القشرة ، وترك الحدود 1/2 بوصة.
اخبزيها حتى تصبح القشرة مقرمشة وتتصدر السطح ، حوالي 5 دقائق. أعلى مع بروسسيوتو.