كابوبس لحم البقر بالكاري
تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 100 سنت لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 181 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فلفل حلو وأوتاد أناناس ومسحوق كاري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول كابوبس لحم البقر بالكاري, كابوبس لحم بقري بالكاري مع صلصة اليشم، و لحم الخنزير بالكاري & كابوبس البرتقال لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع شرائح اللحم والبصل والفلفل في طبق اللافلزية.
إضافة صلصة ستيك جنبا إلى جنب ومسحوق الكاري; يقلب بالتساوي معطف شريحة لحم والخضروات. غطاء. برد 1 ساعة لتتبل مع التحريك من حين لآخر. وفي الوقت نفسه ، نقع أسياخ في الماء لمدة 30 دقيقة على الأقل.
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
استنزاف شرائح اللحم والخضروات ؛ تجاهل ماء مالح. بالتناوب شريحة لحم الموضوع (نمط الأكورديان) والخضروات والأناناس على أسياخ.
شواء كابوبس 8 إلى 10 دقيقة. أو حتى ينضج ، يتحول من حين لآخر.