قشر وأكل الروبيان للشواء
قشر وأكل الروبيان للشواء قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 388 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $5.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فلفل مطحون وملح كوشير وروبيان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول قشر الروبيان السهل (يغلي الروبيان), قشر وأكل الروبيان، و قشر حار وأكل الروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
اخفقي الفلفل الحلو ومسحوق الأنشو والسكر البني والكمون والثوم وزيت الكانولا والملح والفلفل في وعاء صغير.
ضعي الجمبري في وعاء كبير ، أضيفي فرك التوابل وقلبي جيدا لتغطي كل جمبري.
سخني الشواية إلى درجة عالية.
سيخ 1/2 الروبيان ويوضع على مقلاة شواء ليطهى حتى ينضج تماما ، من 3 إلى 4 دقائق. ضجة في نصف البصل الأخضر ونقل إلى طبق كبير أو الإقبال على أكياس الورق البني. امسح المقلاة بمناشف ورقية ، وكرر ذلك مع المكونات المتبقية.