صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

فيلي الالعاب النارية

فيلي الالعاب النارية
فيلي الالعاب النارية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 539 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الرقاق الدقيق والمايونيز ولحم البقر المشوي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول فيلي الالعاب النارية, الالعاب النارية، و سلامي الالعاب النارية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب معا المكونات 6 الأولى حتى المخلوطة.
2
يوزع بالتساوي على جانب واحد من كل تورتيلا ؛ أعلى مع 3 شرائح لحم البقر ، وإذا رغبت في ذلك ، 2 شرائح الجبن.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
الجبنالجبن
انتشارانتشار
لحوم البقرلحوم البقر
3
يرش بالتساوي مع الخس المبشور.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس
4
لف التورتيلا بإحكام ؛ لف في ورق البرشمان أو غلاف بلاستيكي. البرد 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
5
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا شرائح جبنة شيدر حادة على طراز سارجنتو ديلي.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر حادةجبنة شيدر حادة
6
* يمكن استبدال 1/2 كوب من القشدة الحامضة الخفيفة و 1/2 كوب من المايونيز الخفيف.
المكونات سوف تحتاج
مايونيز خفيفمايونيز خفيف
كريم حامض خفيفكريم حامض خفيف