صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة8
مجلة

فوكاتشيا مشوية مع بروسسيوتو والشمر

فوكاتشيا مشوية مع بروسسيوتو والشمر
فوكاتشيا المشوية مع بروسسيوتو والشمر هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون وصفة مع 3 حصص. حصة واحدة تحتوي على 320 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، حكيم ، بروسسيوتو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 32%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول فوكاتشيا مع الهليون ، بروسسيوتو ، وزيت الكمأة, بروسسيوتو و بروفولون محشوة فوكاتشيا، و بروسسيوتو دافئ-فوكاتشيا محشوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الشمر بالبخار ، مغطى ، 10 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
2
ضع مقلاة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
إضافة الشمر ، ومقلي 1 دقيقة أو حتى احمر طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
4
شريحة كل الكعكة في نصف أفقيا.
المكونات سوف تحتاج
فوكاتشيافوكاتشيا
5
يرش الجبن على قطع الجانبين من 2 قطعة من الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
فوكاتشيافوكاتشيا
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
6
يرش بالتساوي مع حكيم. رتب الشمر والبروسسيوتو فوق المريمية ؛ يرش بالفلفل. أعلى مع نصفين فوكاتشيا المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
فوكاتشيافوكاتشيا
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
7
ادهني كل شطيرة بـ 1/2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
8
ضع مقلاة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة حتى تصبح ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
أضيفي السندويشات واطهيها لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح السندويشات ذهبية.
10
قطع كل شطيرة إلى 3 أسافين.