فلفل حار مفروم بالديك الرومي

انسَ الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها الطعام الأمريكي. جرب صنع فلفل حار مفروم بالديك الرومي في المنزل. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 186 سعرة حرارية و 20 جرامًا من البروتين و 5 جرامات من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة شخصين وتكلف 2.12 دولارًا لكل حصة. أعجب 144 شخصًا بهذه الوصفة. إنها مثالية لمباراة السوبر بول . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home صلصة ورشيسترشاير والقرفة المطحونة والطماطم والملح. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة رائعة من Spoonacular بنسبة 84٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل الفلفل المحشو بالديك الرومي المفروم والفلفل المحشو بالديك الرومي المفروم والخضار الآسيوية المقلية مع اللحم البقري المفروم .

تعليمات

فتّت الديك الرومي في قدر، ثم أضف البصل. اطبخه على نار متوسطة حتى يختفي اللون الوردي من اللحم، ثم صفّه.

المكونات سوف تحتاج

4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً

قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

20 حبة فراولة طازجة مقشرة

أضف الطماطم، صلصة الطماطم، الفاصوليا، مسحوق الفلفل الحار، الخل، صلصة ورشيسترشاير، والتوابل. اترك المزيج حتى يغلي. خفّض الحرارة واتركه على نار هادئة بدون غطاء لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح كثيفًا. تخلص من ورق الغار.

المكونات سوف تحتاج

فاصوليا خضراء مخللة