فطيرة اليقطين سهلة
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 313 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. مزيج من القرنفل المطحون والقرفة المطحونة والحليب المكثف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي من السهل منخفضة الكربوهيدرات اليقطين فطيرة الجبن, فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين، و فطائر فطيرة اليقطين.
تعليمات
للقشرة: قلب الزبدة والزيت والسكر والملح معا في وعاء متوسط حتى تمتزج بالتساوي.
يضاف الدقيق المقاس ويقلب حتى تتشكل عجينة طرية.
تسخين الفرن إلى 350 F فهرنهايت وترتيب رف في الثلث السفلي.
ضع صينية خبز على الرف أثناء تسخين الفرن.
ضعي جميع المكونات ما عدا الكريمة المخفوقة في وعاء كبير واخفقيها حتى تصبح ناعمة ومجتمعة.
تصب في قشرة الفطيرة المبردة.
ضعي الفطيرة على صينية الخبز الساخنة واخبزيها حتى يبدأ الجزء العلوي في التحول إلى اللون البني وتوضع الحشوة ولكن لا تزال تهز قليلا في المنتصف ، حوالي 50 دقيقة.
أخرجيها من الفرن إلى رف سلكي واتركيها تبرد تماما قبل التقديم. أعلى شرائح من الكعكة مع قشدة ، إذا رغبت في ذلك.