فطائر الموز والتوت الصحي

فطائر الموز والتوت الصحي هي نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 239 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 268 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والدقيق والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فطائر الموز عنبية صحية, فطائر الموز عنبية صحية، و اعتراف # 143: لدي دفعة خبز الموز-فطائر شوكولاتة جوز الهند الصحية.