فطائر الموز الصغيرة المتبلة الخالية من الغلوتين

قد تكون فطائر الموز الصغيرة الخالية من الغلوتين مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 24 وتكاليف 22 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 109 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من دقيق الأرز والموز ودقيق الحنطة السوداء الحجري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر الزيتون والزعتر الصغيرة (خالية من الغلوتين ، خالية من الحبوب ، خالية من الجوز ، باليو), فطائر كوسة صغيرة برقائق الشوكولاتة (خالية من الغلوتين + خالية من السكر المكرر)، و فطائر التفاح الصغيرة الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.