فطائر الشوفان والسكر البني مع شراب الموز والجوز

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر السكر البني ودقيق الشوفان مع شراب الموز والجوز. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.76 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 337 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك موز وبيض وشراب بنكهة القيقب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر شيا الشوفان مع شراب الجوز عنبية-في و غف, فطائر الشوفان والسكر البني، و فطائر الشوفان والسكر البني.