فطائر التوت المصنوعة من القمح الكامل

قد تكون فطائر التوت المصنوعة من القمح الكامل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 155 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 18 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 48 دقيقة. إذا كان لديك مسحوق الخبز والبيض ودقيق المعجنات وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 11 شخص وأحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي نحيل القمح الكامل التوت الشوكولاته رقاقة كريم الجبن الكعك, آخر تمزيقه القمح الموز والزبيب فطائر القمح، و الكعكات التوت القمح الكامل.