فاهيتا لحم البقر والدجاج مع الفلفل والبصل
فاهيتا لحم البقر والدجاج مع الفلفل والبصل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 417 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الكريمة وزيت الزيتون وصلصة رسيستيرشاير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول فاهيتا الدجاج مع الفلفل المشوي والبصل, فاهيتا مختلطة مع الفلفل والبصل، و فاهيتا ستيك مع البصل المشوي والفلفل والطماطم الكرزية المحمصة مع صلصة تشيميشوري لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير التتبيلة ، اخلطي أول 10 مكونات في وعاء كبير ؛ توضع جانبا.
لتحضير الفاهيتا ، قم بتقليم الدهون من شرائح اللحم. يسجل نمط الماس على جانبي شريحة لحم.
يمزج 1 1/2 كوب ماء مالح وشريحة لحم ودجاج في كيس بلاستيكي كبير بسحاب. ختم وينقع في الثلاجة 4 ساعات أو بين عشية وضحاها ، وتحول في بعض الأحيان.
يمزج التتبيلة المتبقية والفلفل الحلو والبصل في كيس بلاستيكي بسحاب. ختم وينقع في الثلاجة لمدة 4 ساعات أو بين عشية وضحاها ، وتحول في بعض الأحيان.
انزع شرائح اللحم والدجاج من الكيس ؛ تخلص من التتبيلة.
إزالة الخضروات من الكيس ؛ احتياطي ماء مالح.
ضعي التتبيلة المحجوزة في قدر صغير ؛ توضع جانبا.
ضع شرائح اللحم والدجاج والخضروات على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي ؛ يطهى لمدة 8 دقائق على كل جانب أو حتى درجة النضج المطلوبة.
التفاف الرقاق بإحكام في احباط; وضع حزمة التورتيا على رف شواء آخر 2 دقيقة من الوقت استجواب. يغلى التتبيلة المحجوزة.
قطع شريحة لحم والدجاج قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
ضعي شرائح اللحم والدجاج والخضروات في طبق التقديم ؛ رشي عليها ماء مالح محجوز.
ترتيب حوالي 1 اوقية (الاونصة) شريحة لحم ، حوالي 1 اوقية (الاونصة) الدجاج ، 3 أسافين الفلفل ، و 1 إسفين البصل في التورتيا ؛ أعلى مع 1 ملعقة كبيرة من الصلصا ، حوالي 1 ملعقة صغيرة من القشدة الحامضة ، و 1/2 ملعقة كبيرة من الكزبرة. أضعاف الجانبين من التورتيا على ملء.
يزين بأغصان الكزبرة إذا رغبت في ذلك.