صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة8
مجلة

غورديتاس مليئة بالجبن

غورديتاس مليئة بالجبن
قد يكون الجورديتاس المملوء بالجبن هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 468 سعرة حرارية. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 7. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط ماسا هارينا ، كولبي ومونتيري جاك الجبن ، والخس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول غورديتاس, غورديتاس محلية الصنع، و جورديتاس مع الفطر المحمص – لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مزيج ماسا والدقيق ومسحوق الخبز والملح.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
2
إضافة تقصير; تخلط مع اليدين حتى المخلوطة جيدا. يضاف الماء تدريجيا ، ويخلط بعد كل إضافة حتى تمتزج المكونات جيدا ويشكل الخليط كرة. تقسم العجينة إلى 14 كرة أصغر متساوية الحجم ؛ غطيها حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
أكواب من التمر المفروم (حواليأكواب من التمر المفروم (حوالي
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
3
تسطيح كل كرة في جولة 5 بوصة.
4
سخني الزيت في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية إلى ما بين 350 درجة فهرنهايت و 365 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
تقلى 3 دقائق. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ونقيا على كلا الجانبين ؛ استنزاف. تبرد قليلا.
6
قطع شق صغير في أعلى كل غورديتا. سحب بلطف بعيدا. املأ بالمكونات المتبقية.