صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة93
مجلة
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023

عصير التوت البري الصديق للأطفال من كريستين

عصير التوت البري الصديق للأطفال من كريستين
قد يكون عصير التوت البري الصديق للأطفال من كريستين مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تخدم 1 والتكاليف Serving 4.16 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 397 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط البروتين ، العنب البري ، والجليد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 74 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل عصير التوت البري الصديق للأطفال, وعاء من الفخار صديقة للطفل تركيا الفلفل الحار، و عصير مونتيل الصديق للأطفال.

تعليمات

1
باستخدام الخلاط الدائم أو الخلاط الغاطس ، أضف جميع المكونات أعلاه واخلطها حتى تصبح ناعمة!على خدعة للحصول على الخلاط الخاص بك لمزج أسهل هو إضافة السائل أولا ، ثم مسحوق البروتين وكل شيء آخر على رأس ذلك.إذا كان الخليط سميكا جدا ، أضف المزيد من الحليب.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق البروتينمسحوق البروتين
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر