صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة25
مجلة

عشب كورنيش الدجاج مع صلصة التوت البري والبرتقال

عشب كورنيش الدجاج مع صلصة التوت البري والبرتقال
عشب كورنيش الدجاج مع صلصة التوت البري والبرتقال قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1048 سعرة حرارية, 78 جرام بروتين، و 67 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تخدم 8 وتكاليف 3 3.39 لكل وجبة. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. مزيج من أوراق الزعتر والزنجبيل والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البرتقال البرتقال هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عشب كورنيش الدجاج مع صلصة التوت البري والبرتقال, دجاج كورنيش مع لحم الخنزير المقدد وصلصة التوت البري، و دجاج كورنيش مشوي مع صلصة التوت البري.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت على الرف في مقلاة تحميص ضحلة ، وضعي الدجاج وجوانب الثدي لأعلى.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 رطل من الجمبري المقلي والمقشر1 رطل من الجمبري المقلي والمقشر
2
فرشاة مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
يرش من الداخل والخارج بالملح والزعتر المجفف والفلفل. إدراج اللحوم ميزان الحرارة حتى غيض هو في سمكا جزء من داخل الفخذ ولا تلمس العظام.
المكونات سوف تحتاج
1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
4
خبز مكشوف 1 ساعة إلى 1 ساعة 15 دقيقة حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عندما يتم قطع القطع السميكة إلى العظام (على الأقل 165 فهرنهايت).
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من الجمبري المقلي والمقشر1 رطل من الجمبري المقلي والمقشر
5
في هذه الأثناء ، في قدر سعة 1 لتر ، تسخن صلصة التوت البري على نار خفيفة مع التحريك باستمرار حتى تذوب. ضجة في المرملاد ، جينجيروت وكليمنتين أقسام. كوك 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
تم إزالته من غلاف الرابطتم إزالته من غلاف الرابط
كليمنتينكليمنتين
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
6
للتقديم ، اقطع كل دجاجة إلى نصفين على طول العمود الفقري وعظم الصدر من الذيل إلى الرقبة باستخدام مقص المطبخ.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقص المطبخمقص المطبخ
7
يقدم الدجاج مع الصلصة الدافئة.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
8
مقبلات مع الأغصان الزعتر.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة