طهي الكتاب: بودنغ السميد بالشوكولاتة مع هريس التوت
طهي الكتاب: بودنغ السميد بالشوكولاتة مع هريس التوت قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 9 حصص مع 261 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الكاكاو واللبن الزبادي كامل الدسم والتوت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول طهي الكتاب: الاسكالوب مع البازلاء لحم الخنزير ولحم الخنزير, طهي الكتاب: ريحان البطاطس، و طهي الكتاب: الثوم وروزماري البطاطا هريس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F ف. دهن صينية خبز مربعة مقاس 8 أو 9 بوصات.
ضعي الزبدة في مقلاة على نار متوسطة عالية. عندما تهدأ الرغوة ، أضيفي مسحوق الكاكاو والشوكولاتة شبه الحلوة أو الحلوة والمرة وقلبي حتى تصبح ناعمة.
يخفق الزبادي والسكر معا في وعاء كبير.
أضيفي الزبدة والشوكولاتة والسميد وصودا الخبز والفانيليا ؛ اخفقي حتى تمتزج جيدا.
انشر الخليط في المقلاة المحضرة.
اخبزيها حتى يصبح لون البودينغ بنيا خفيفا ، حوالي 30 دقيقة.
في هذه الأثناء ، اهرس التوت في الخلاط أو محضر الطعام. اعتمادا على مدى مذاقها ، قد ترغب في إضافة ملعقة كبيرة من السكر أو ضغط من عصير الليمون إلى الخليط ، ولكن تذوق أولا لمعرفة ما إذا كان أي منهما ضروريا. ثم صفي المهروس مع التحريك والضغط على الخليط من خلال منخل بملعقة مطاطية لترك أي بذور خلفك ؛ تأكد من الحصول على كل المهروس من الجانب السفلي من المصفاة.
عندما ينضج البودينغ ، اتركه يرتاح لبضع دقائق ، ثم قطعه إلى مربعات أو مستطيلات وقدمه دافئا ، على بعض المهروس ، مع القليل من التوت الكامل في الأعلى.