طماطم محشوة بجواكامولي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الطماطم المحشوة بالجواكامولي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 241 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.88 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مزيج من الفلفل الحار شيمو تشيلي وعصير الليمون والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول نزهة محشوة: تونان و خرشوف طماطم محشوة ، فلفل أحمر ، فيتان و كتكوت بازلاء محشي كوسة ، جوز و سكر بني محشي تفاح ماكنتوش, طماطم بروفين إرمال (طماطم مخبوزة محشوة بالجبن وفتات الخبز)، و حبوبا الذرة مع الطماطم والليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع شريحة رقيقة من نهاية الجذعية من كل الطماطم واستخرج وتجاهل البذور مع ملعقة صغيرة. استخرج اللب بعناية لتشكيل قشرة طماطم ، ثم اقطع اللب جيدا.
رشي داخل كل قشرة طماطم بالزيت وعصير الليمون واتركيها في درجة حرارة الغرفة أثناء صنع الجواكامولي.
حفرة وقشر الأفوكادو والهريس بخشونة مع شوكة في وعاء. أضعاف في المفروم لب الطماطم والبصل والكزبرة وشيلي والملح ، ثم ملعقة في قذائف الطماطم ، موندينغ حبوبا.