طبخ الكتاب: مافالدين مع الطماطم المحمصة والروبيولا وبذور الشمر المسحوقة

طهي الكتاب: المافالدين مع الطماطم المحمصة والروبيولا وبذور الشمر المسحوقة قد يكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 298 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وبذور الشمر والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 41 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. حاول طبخ الكتاب: بذور الكمون القرنبيط المحمص مع الزبادي المملح والنعناع وبذور الرمان, طهي الكتاب: الطماطم المحمصة وبيستو بذور اليقطين، و طبخ الكتاب: موس الشوكولاته مع بذور الهيل لوصفات مماثلة.