طبخ الكتاب: فطيرة السبانخ كويساديلا

طبخ الكتاب: فطيرة السبانخ كويساديلان هو نباتي هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 337 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.05 دولار لكل وجبة. 7867 جعلت الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من بياض البيض والسبانخ وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول طبخ الكتاب: السبانخ مدهون, طبخ الكتاب: السبانخ الكلاسيكية مدهون، و طهي الكتاب: سلطة السبانخ مع الفراولة والنكتارين لوصفات مماثلة.