صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

طاجن نودلز تركيا

طاجن نودلز تركيا
تركيا المعكرونة خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 370 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. إذا كان لديك توابل الليمون والفلفل والكرفس والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 16 المشجعين. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو أمر جيد. حاول طاجن نودلز تركيا, طاجن نودلز تركيا، و طاجن نودلز تركيا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، حمري الديك الرومي.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الكرفس والفلفل الأخضر والبصل ؛ يطهى حتى يصبح طريا. ضجة في الحساء ، الكستناء المياه ، والفطر ، بيمينتوس ، صلصة الصويا والملح والفلفل الليمون. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كستناء الماءكستناء الماء
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
فلفل الليمونفلفل الليمون
الفطرالفطر
بيمينتوبيمينتو
صلصة الصوياصلصة الصويا
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
الملحالملح
حساءحساء
3
إزالة من الحرارة ؛ إضافة القشدة الحامضة والمعكرونة. ملعقة نصف في وعاء الفريزر ؛ تغطية وتجميد لمدة تصل إلى 3 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
المعكرونةالمعكرونة
4
ضع الخليط المتبقي في مدهون 2 كيو تي. طبق الخبز. يغطى ويخبز على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 30-35 دقيقة أو حتى يسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
5
لاستخدام طبق خزفي مجمد: ذوبان الجليد في الثلاجة.
6
نقل إلى مدهون 2 كيو تي. صحن الخبز والخبز في الاتجاه.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن