طاجن بروكلي شيدر

قد يكون طاجن البروكلي الشيدر هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 303 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 71 سنتا لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البروكلي والفلفل والبيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول 1-2-3 طاجن بروكلي شيدر, طاجن بروكلي شيدر، و 1-2-3 طاجن بروكلي شيدر لوصفات مماثلة.