صدر دجاج منفرد وأرز بري

قد يكون صدر الدجاج المنفرد والأرز البري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 507 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.7 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البصل والفطر ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صدر دجاج سولو مع صلصة رم العسل, سولو الميكروويف الدجاج والأرز، و صدر ديك رومي بطيء الطهي محشو بالأرز البري والتوت البري لوصفات مماثلة.