وصفاتمجلة
صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
أطباق خالية من الغلوتينالنباتية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقصلصة
كاسترد ناعم على الطريقة الجنوبية
لحم البقر والفلفل
حساء الفواكه المرصعة بالنجوم
مشروب براون ليدي
جلود التاكو تاتر
جواكامولي سهل لا يُنسى أبدًا
أكواب عجة لذيذة
دجاج في صلصة بذور اليقطين
عجة الهليون بالجبن الكريمي
فيليه لحم الخنزير ترياكي
وصفات ذات صلة
سلطة السبانخ
سلطة البطاطس على طريقة الجدة
أسياخ لحم البقر المشوية مع صلصة الطماطم المجففة
فيليه سمك الماهي ماهي المشوي مع الهليون والبرتقال والسمسم
مجلة

شرائح لحم الضلع في صلصة النبيذ الأحمر

شرائح لحم الضلع في صلصة النبيذ الأحمر
شرائح اللحم الضلع العين في صلصة النبيذ الاحمر هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 177 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. أعجب 112 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك زيت نباتي ، والبقدونس ذو الأوراق المسطحة ، وفصوص الثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول شرائح لحم الضلع في صلصة النبيذ الأحمر, شرائح اللحم محروق مع النبيذ الأحمر-صلصة الكرز، و شرائح لحم تشاك بليد مع صلصة نبيذ الأعشاب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
بات شرائح اللحم الجافة ، ثم يرش مع 3/4 ملعقة صغيرة من الملح و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل (المجموع).
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
2
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار عالية حتى تلمع ، ثم قلي شرائح اللحم على دفعات 2 ، مع التقليب مرة واحدة ، حوالي 4 دقائق لكل دفعة متوسطة نادرة.
المكونات سوف تحتاج
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
نقل إلى لوحة كبيرة وتغطي مع احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
4
الثوم في ملعقة كبيرة من الزيت المتبقي على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه ذهبيا شاحبا ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
5
إضافة النبيذ ويغلي ، واثارة وكشط حتى بت البني ، حتى خفضت بمقدار النصف ، 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
6
يضاف الماء وصلصة الصويا وأي عصائر لحم من الطبق ويغلى حتى ينخفض بمقدار النصف ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
7
خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة وخفقت في الزبدة ، 1 قطعة في وقت واحد ، حتى سميكة قليلا. يضاف البقدونس ويسكب الصلصة فوق شرائح اللحم.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
شوكولاتة شبه حلوة، مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (موصى بها: جيرارديللي)شوكولاتة شبه حلوة، مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
كاسترد ناعم على الطريقة الجنوبية
لحم البقر والفلفل
كوكيز الشوكولاتة المزدوجة والإسبريسو
جلود التاكو تاتر
جواكامولي سهل لا يُنسى أبدًا
رغيف اللحم اللذيذ
كوكيز الشوفان بالشوكولاتة البيضاء والمكسرات والخوخ
أكواب عجة لذيذة
دجاج في صلصة بذور اليقطين
عجة الهليون بالجبن الكريمي