شرائح لحم الضأن المشوية مع صلصة ليكيور النعناع والبرتقال والهليون الأبيض
شرائح لحم الضأن المشوية مع صلصة ليكيور النعناع والبرتقال والهليون الأبيض عبارة عن خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 8.21 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1179 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 104 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الأسهم لحوم البقر والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، والضأن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرائح لحم ضأن مشوية مع صلصة الزبادي بالبرتقال والنعناع, شرائح لحم الضأن المشوية مع تشيميشوري بالنعناع، و شرائح لحم الضأن المشوية مع الفاصوليا البيضاء والسبانخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
للصلصة: في مقلاة مقلي إضافة المسكرات البرتقال.
صب الكحول في المقلاة وإشعال بعناية مع مباراة أو انقر أخف وزنا. أعد المقلاة إلى سطح الموقد على نار متوسطة عالية ودوامها برفق لتقليل اللهب.
إضافة النعناع ولحم البقر الأسهم وتقليل بمقدار النصف. الانتهاء من الصلصة مع الزبدة ويتبل بالملح والفلفل. عقد الحارة. بالنسبة للحمل:سخني الفرن على الشواية.
يرش لحم الضأن بالملح والفلفل وإكليل الجبل. شواء الحمل 2 دقيقة لكل جانب لمتوسطة نادرة.
إزالة والسماح للراحة 5 دقائق تحت احباط .
سخني مقلاة مقلي على نار متوسطة عالية.
نضيف الزبدة وزيت الزيتون والهليون ونقلي حتى ينضج الهليون ، حوالي 7 دقائق. يتبل بالملح والفلفل.
للتقديم ، ضعي 2 إلى 3 قطع من لحم الضأن لكل طبق ، ورشي عليها الصلصة وزينيها بالهليون.