سندويشات التاكو لحم الضأن مطهو ببطء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سندويشات التاكو الضأن المطهو ببطء. ل Serving 4.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 354 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني وعصا القرفة وخل شيري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصا القرفة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم القرفة مع رقائق القرفة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شيلي مطهو ببطء لحم الضأن التاكو, لحم الضأن مطهو ببطء / ساق الضأن، و غينيس مطهو ببطء التاكو الضلع القصير مع الملفوف مطهو ببطء غينيس.
تعليمات
نخب بذور الكمون والكزبرة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة ، يحوم المقلاة ، حتى تصبح مظلمة قليلا ، حوالي 2 دقيقة.
يضاف الخل وزيت الزيتون والثوم ورقائق الفلفل الأحمر وعود القرفة والسكر البني ومسحوق تشيلي والطماطم.
ضعي الخروف في وعاء كبير غير متفاعل وأضيفي التتبيلة ؛ غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل أو حتى 48 ساعة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
أخرج لحم الضأن من التتبيلة واتركه حتى يجف ؛ احتفظ بالتتبيلة. يتبل لحم الضأن بالملح والفلفل.
سخني زيت الكانولا في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية. عند العمل على دفعات ، أضيفي لحم الضأن واطهيه حتى يصبح لونه بنيا ، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.
يضاف التتبيلة المحجوزة والبيرة والهالابينو ويترك على نار خفيفة. تغطية ، ونقل إلى الفرن ودمس حتى تصبح طرية جدا ، حوالي 2 ساعة.
أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد قليلا. تخلص من أي دهون زائدة.
إزالة الحمل وسحب اللحم من العظام ، والتخلص من العظام والدهون. صفي السائل في قدر أصغر واحفظه دافئا. أجاد اللحم بأصابعك ونقل إلى وعاء.
يسكب سائل الطهي الدافئ فوق اللحم ويقلب حتى يغطى. تقسيم بين عجة الذرة وأعلى مع الكزبرة. تصوير تشارلز ماسترز