سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة الذرة
التاكو الروبيان مع السالسا الذرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 392 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.39 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الأفوكادو وحبات الذرة وتورتيلا الذرة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول سندويشات التاكو الروبيان كاليفورنيا مع صلصة الذرة, سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة الذرة والأفوكادو، و سندويشات التاكو الروبيان المشوي مع صلصة الذرة المتفحمة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين الذرة والزيت في وعاء صغير ؛ إرم بلطف إلى معطف. رتب الذرة في طبقة متساوية على مقلاة جيلي رول ؛ اشوي 6 دقائق أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
يمزج الذرة والبصل والكزبرة وعصير 1 ملعقة كبيرة وملح وفلفل وأفوكادو في وعاء متوسط الحجم.
سخني مقلاة شواء كبيرة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
الجمع بين الروبيان, 1 عصير ملعقة كبيرة, والعسل في وعاء متوسط; إرم إلى معطف.
إضافة الروبيان إلى المقلاة; طبخ 2 دقيقة على كل جانب أو حتى القيام به.
الجمع بين القشدة الحامضة والباقي 1 ملعقة كبيرة عصير في وعاء صغير.
التورتيلا الدافئة وفقا لتوجيهات الحزمة.
ضع 2 تورتيلا على كل من 4 أطباق. أعلى كل التورتيا مع حوالي 1/4 كوب خليط الذرة ، حوالي 4 الروبيان ، و 1 1/2 ملاعق صغيرة من خليط القشدة الحامضة.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو مع 4.4 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
![سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو]()
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سترو هوى الأصفر ، يرافقه الأنف تركز على مقربة من الكمثرى والمشمش والزهور البيضاء. يظهر الحنك الفاكهي ، مع المكونات العليا للفاكهة ذات النواة ، النضج والاستدارة مدعومين بشكل جيد بحموضة أنيقة ومذاق ، مما يضمن لمسة نهائية طويلة الأمد.