سمك القد مع الكراث والطماطم والزيتون

قد يكون سمك القد مع الكراث والطماطم والزيتون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 5 والتكاليف Serving 3.1 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 227 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الكراث والزعتر وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي سلطة البطاطس مع الطماطم المجففة بالشمس ، زيتون كالاماتان والكراث بالكراميل والسلالم, سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر، و الكسكس مع الكراث والذرة والزيتون.