سمك القد تريشي سيدار بلانك

سمك القد من خشب الأرز تريشي هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 271 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح الثوم وزيت الزيتون والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 13 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سيدار بلانك رم سلمون, خشب الأرز سمك السلمون، و سلمون خشب الأرز.