سمك القد المشوي مع نكهة الطماطم المغربية المتبلة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك القد المشوي مع نكهة الطماطم المغربية المتبلة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 255 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من الطماطم وزيت الزيتون وعصير البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 42 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. حاول شوربة طماطم باردة مغربية متبلة, بوسين مغربي متبل بالزعفران والعسل ومربى الطماطم، و مشوي مغربي-رف متبل من لحم الضأن لوصفات مماثلة.