صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

سلطة نودلز التنين النباتي الحار

سلطة نودلز التنين النباتي الحار
حار نباتي التنين سلطة المعكرونة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 476 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.33 لكل وجبة. هذه الوصفة من جمهورية الغذاء لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط خل الأرز والثوم والفجل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة نودلز الفول السوداني الحارة مع الخيار والفلفل الأحمر والريحان (نباتي), سلطة الخيار النباتي المعكرونة اليونانية، و سلطة المعكرونة الحارة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي جميع المكونات في خلاط صغير أو محضر طعام واخلطيها حتى تصبح ناعمة جدا.تبقي مغلقة بإحكام والمبردة حتى جاهزة للاستخدام. وسوف تبقي لمدة تصل إلى 5 أيام
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
لسلطة المعكرونة: تحضير المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة. من المهم جدا عدم الإفراط في طهيها! في كثير من الأحيان تقول الحزمة لغلي الماء ، ثم إيقاف تشغيله والسماح للمعكرونة حاد لمدة 8 دقائق. تعيين جهاز توقيت لتكون آمنة. مرة واحدة لينة ، واستنزاف على الفور وتشغيل الماء البارد عليها حتى cool.In وعاء خلط كبير جدا, إرم الشعرية, الفجل والخيار مع أكثر من خلع الملابس, جانبا قليلا لرذاذ.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
طماطم عنبية، مقسمة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)طماطم عنبية، مقسمة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)
3
وضع سرير من الخضر على كل لوحة وأعلى مع الشعرية.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
الخضرالخضر
4
يرش مع بذور السمسم ، وأعلى مع القليل من الكزبرة ، وخدمتها.المزيد من وصفات المعكرونة على جمهورية الغذاء: سلطة المعكرونة سوبا مع الخضار الربيع
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
5
لحم بقري اليوسفي مع نودلز زجاجية
المكونات سوف تحتاج
نودلز السيلوفاننودلز السيلوفان
اليوسفياليوسفي
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
6
السنة الصينية الجديدة الشعرية حياة طويلة
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة