سلطة سوبا بالسمسم المبردة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة سوبا بالسمسم المبردة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 352 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. أعجب 52 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من السكر البني وبذور السمسم والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة نودل سوبا المبردة, سلطة نودلز سوبا بالسمسم والزنجبيل وصلصة الصويا، و سلطة نودلز سوبا الباردة مع صلصة السمسم الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بطهي المعكرونة كما تفعل عادة ، ثم صفيها واشطفها بالماء البارد. مجموعة aside.In وعاء كبير ، اخفقي الطحينة وصلصة الصويا والخل والماء معا. يفرم الثوم والزنجبيل جيدا قبل تحريكهما مع السكر والفلفل.تفريغ الشعرية في وعاء وإرم لهم بحيث انهم جميعا المغلفة تماما مع صلصة.قشر الجزرة وجوليان ، جنبا إلى جنب مع الكوسة ، قبل رميها في الوعاء وخلطها مرة أخرى.تغطية مع غلاف بلاستيكي ورمي كل شيء في الثلاجة حتى كنت على استعداد لخدمة. وسوف تستمر 2 أو 3 أيام ، ولكن صلصة سوف تصبح أكثر سمكا/مجفف لأنها تنمو في السن ، لذلك قد ترغب في إثارة في الماء الزائد إذا كان هذا هو الحال.عندما تكون مستعدا لتناول الطعام ، ما عليك سوى رش بذور السمسم والثوم المعمر الطازج فوقها.