سلطة سهلة التحضير لشخصين

سلطة سهلة التحضير لشخصين قد تكون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المقبلات الخاص بك. هذه الوصفة تكفي حصتين مع 165 سعرة حرارية و 4 غرامات من البروتين و 6 غرامات من الدهون لكل منهما. مقابل 1.93 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 8٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home اللوز والتفاح والتوت البري وأوراق السلطة الخضراء الممزقة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. ستكون ناجحة في مناسبة عيد الحب الخاصة بك. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والنظام الحجري القديم والنباتي اللاكتوزي . مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 55٪ ، وهي درجة جيدة. المستخدمون الذين أعجبهم هذه الوصفة أحبوا أيضًا بيني والكوسة الممزوجة بصلصة شيراز الحارة ، وسلطة لحم الخنزير المقدد والنبيذ الأزرق لشخصين ، وفطيرة الشطرنج بطريقتين .