سلطة خضراء طازجة من الليمون والأوريجانو

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? يمكن أن تكون سلطة الليمون الطازج والأوريجانو الخضراء وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 56 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط توابل, ماء, زيت الزيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 دقائق. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 40%. حاول دجاج بالليمون على خضار الربيع المثمرة, سلطة الربيع الخضراء والبازلاء والحمضيات، و سلطة الكينوا مع الفجل الربيع والخضر لوصفات مماثلة.