سلطة حصاد الحبوب مع الطماطم المجففة بالشمس والخرشوف

حصاد الحبوب سلطة مع الطماطم المجففة الشمس والخرشوف قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 726 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $5.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. مزيج من الأرز البني ، مزيج الحبوب الحصاد التاجر جو والطماطم الشمس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل مزيج الحبوب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي معسل وتوت مختلط مع بسكويتات الوفل كاملة الحبوب كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس, سلطة فارو مع الطماطم المجففة والخرشوف، و سلطة البحر الأبيض المتوسط مع الخرشوف ، الهامبرجر ، والطماطم المجففة بالشمس لوصفات مماثلة.