سلطة بيب خس ، بقدونس ، نعناع

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الخس والبقدونس والنعناع. حصة واحدة تحتوي على 89 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.85 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الخس بيب, أوراق النعناع, عصير الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الحبار المشوي مع سلطة خس مينر والنعناع والبقدونس والأنشوجة بيستو, سلطة خس بيب، و سلطة الخس المزهرة لوصفات مماثلة.