سلطة الهليون المتبل
سلطة الهليون المتبلة هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 52 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الخل الطرخون ، أوراق الخس ، أوراق الطرخون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة الهليون المتبل, سلطة الهليون المتبل، و سلطة الهليون المتبل والفراولة لوصفات مماثلة.
تعليمات
صفي الهليون وضعيه في طبق زجاجي ضحل.
رشي كل طبقة ببعض الطرخون المفتت والفلفل حسب الرغبة وملح الثوم.
تسكب صلصة السلطة والخل فوق الهليون وتغطى وتبرد طوال الليل.
قدمي الهليون المبرد على أوراق الخس ، مع القليل من المايونيز بنكهة القليل من الصلصة.