سلطة الدجاج المشوي مع صلصة الخل بذور السمسم
سلطة الدجاج المشوي مع صلصة الخل بذور السمسم يتطلب ما يقرب من 16 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.96 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 228 سعرة حرارية. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير العنب والفلفل والعنب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الدجاج مع صلصة خل بذور الخشخاش والأناناس, سلطة الدجاج الصينية مع صلصة السمسم والثوم، و سلطة الدجاج الآسيوية مع صلصة السمسم الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش الدجاج بالتساوي مع 1/8 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل.
ضعي الدجاج على رف الشواء المغطى برذاذ الطهي ؛ اشوي 5 إلى 7 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
يمزج السبانخ والعنب وبذور السمسم في وعاء كبير.
يمزج الخل وعصير العنب وزيت السمسم والملح والفلفل المتبقي.
شريحة الدجاج قطريا إلى شرائح رقيقة. إرم الدجاج مع خليط السبانخ.
رشي صلصة الخل على السلطة.