صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة56
مجلة

سلطة الخوخ مع صلصة التوت

سلطة الخوخ مع صلصة التوت
سلطة الخوخ مع صلصة التوت قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 314 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك اللوز والسبانخ والخوخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو مذهل. وصفات مماثلة تشمل سلطة الخوخ مع صلصة التوت, سلطة الخوخ المشوي مع صلصة التوت، و سلطة الخوخ المشوي مع صلصة التوت.

تعليمات

1
يمزج السبانخ واللوز والبصل وجبن أسياجو في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
جبن أسياجوجبن أسياجو
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يرش الصلصة فوق السلطة ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
3
إضافة الخوخ وإرم.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة