سلطة البطيخ فيتا مع الجيكاما

سلطة البطيخ فيتا مع جيكامان هي خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 248 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 3 3.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 19 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. إذا كان لديك خيار فارسي وزيت كانولان وكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة البطيخ والخيار وجي أوشكاما, صحي ولذيذ: سلطة جيكامان والبطيخ، و صدور دجاج مشوية على طريقة الجاموس مع صلصة الجبن الأزرق وسلطة الجيكامان والبطيخ لوصفات مماثلة.