سلسلة الفاصوليا ومرتديلا

الفاصوليا سلسلة ومرتديلا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 372 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة محبوب من قبل 21 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيت زيتون وقشرة من البرتقال وفص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل فاصوليا فرنسية / فاصوليا خضراء ، طماطم وسلطة ريحان, الفاصوليا سلسلة لذيذا، و الفاصوليا والطماطم (البندورة).