سبايسي شبوتل تشيكس ميكس
قد يكون حار شبوتل تشيكس ميكس وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 162 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 26 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. وكان 221 شخص سعيد حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الزبدة وحبوب الذرة والفول السوداني المحمص الجاف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 81%. وصفات مماثلة تشمل سبايسي شبوتل تشيكس ميكس, تشيكس-تتفتح البصل مع لحم الخنزير المقدد شبوتل تراجع، و البصل المتفتح مع لحم الخنزير المقدد شيبوتل تراجع.
تعليمات
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، اخلطي الحبوب والمعجنات والمكسرات.
في كوب قياس 2 كوب ميكرووافابل ، كشفت زبدة الميكروويف على ارتفاع حوالي 40 ثانية أو حتى ذاب. ضجة في الفلفل ومسحوق الفلفل الحار والملح.
يسكب فوق خليط الحبوب ويقلب حتى يغطى بالتساوي.
كشف الميكروويف على ارتفاع 5 دقائق ، واثارة كل 2 دقيقة.
انتشر على ورق مشمع أو رقائق معدنية.
السماح لتبرد تماما. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.