سبانخ جبني

السبانخ الجبني هو نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 230 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل $1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة والسبانخ والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات و 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول هوت ن جبني سبانخ & تراجع الخرشوف, سبانخ مدهون بالجبن، و جبني-السبانخ السلطعون تراجع لوصفات مماثلة.