صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة1
مجلة

روزماري-الثوم رحلة الكعك

روزماري-الثوم رحلة الكعك
تتطلب كعك رحلة إكليل الجبل والثوم حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 265 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الفول السوداني والبيض والحليب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 15%. حاول إكليل الجبل والثوم المشوي جيروس الروبيان مع صلصة روزماري تزاتزيكي, شوربة الفاصوليا البيضاء والثوم مع السبانخ والبروسسيوتو المقرمش وإكليل الجبل-خبز محمص بالثوم، و جوني الثوم الشهير الثوم وروزماري البطاطا المهروسة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب الأرز مع المكونات 7 التالية في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
صب الزيت على عمق 1/4 بوصة في مقلاة كبيرة وثقيلة ؛ الحرارة إلى 35
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
قطرة الخليط بنسبة 1/4 كوبفولس في الزيت الساخن ؛ تقلى على دفعات 2 دقيقة على كل جانب أو حتى ذهبية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
4
استنزاف على رفوف الأسلاك على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
5
قدميها على الفور.