رز التونة الحار في مخاريط السمسم ميسو

رز التونة حار في المخاريط ميسو السمسم هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 727 سعرة حرارية. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 39 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك مايونيز حار حار ودقيق ومعجون ميسو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل المجفف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع باليو الخوخ عنبية هش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد. حاول رز التونة في مخاريط ميسو, رز التونة مع الزنجبيل والسمسم المحمص، و تونان ورز الأفوكادو مع كافيار كاليفورنيا على رقائق البطاطس بالسمسم لوصفات مماثلة.